https://oguaira.com.br/galeria/ginastica-para-a-melhor-idade-com-recomendacao-medica-promovendo-saude-e-bem-estar/No último ano, uma iniciativa liderada pela presidente do Fundo Social de Solidariedade de Guaíra, a primeira-dama Marta Barbar Silva, em parceria com os professores de educação física Vilza Alves de Lima e Danilo Gonçalves de Oliveira, teve um impacto significativo na conscientização sobre a importância da atividade física para a Melhor Idade. Por meio de visitas às Unidades de Saúde da Família (USFs), eles compartilharam informações com médicos e agentes de saúde sobre os grupos de ginástica orientada oferecidos pela Prefeitura, visando aprimorar a qualidade de vida dos idosos.
Essas visitas resultaram em uma mudança positiva na abordagem médica, com os profissionais passando a recomendar a prática da ginástica para seus pacientes idosos, inclusive indicando aqueles com restrições específicas. Isso permitiu que os professores adaptassem as atividades conforme as necessidades individuais, garantindo uma prática segura e eficaz.
A professora Vilza Alves de Lima observou um aumento significativo no número de participantes nas aulas oferecidas pela Prefeitura em locais como praças, centros comunitários e Academia da Saúde da USF do Jardim Eliza. A ginástica orientada é uma atividade física especialmente desenvolvida para atender às necessidades fisiológicas e motoras dos idosos, proporcionando uma série de benefícios para a saúde.
Entre os benefícios estão o fortalecimento muscular, melhora da capacidade funcional e da independência, aumento da flexibilidade, prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, além de melhorar o equilíbrio e a coordenação motora.
Preparação para os Jogos da Melhor Idade (JOMI)
O grupo da Melhor Idade de Guaíra está se preparando com entusiasmo para participar dos Jogos da Melhor Idade (JOMI), com destaque para o treinamento focado no arremesso de peso, tanto para homens quanto para mulheres. O evento está programado para ocorrer entre os dias 22 e 28 de abril, na cidade de Bebedouro.
A participação nos JOMI é vista como uma oportunidade valiosa para os idosos de Guaíra, não apenas pela competição esportiva em si, mas também pelos momentos de diversão, interação social e estímulo à prática esportiva, tudo isso contribuindo para uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Este é mais um exemplo do compromisso da comunidade em promover a saúde e a inclusão dos idosos, proporcionando-lhes oportunidades significativas de participação e realização.
